Jasidut: la energía de lo que realmente quieres

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN - En esta nueva entrega de Alma Fit ¡nos quitamos un buen peso de encima! Hoy Karen Truzman responde -con mucho entusiasmo- a una pregunta que todos nos hacemos: ¿cómo motivarnos para entrenar? ¿y que hacemos que en ocasiones nos desmotivamos?. Truzman acude a la Kabalá, nos recuerda que "si no hay razón, no hay motivación" y recalca que en el camino de buscar una vida más saludable "tú guía eres tú".

Dependiendo del momento en el que te encuentres dentro de tu entrenamiento, nuestra asesora te explica cómo organizar tu ejercicio y cómo progresar en tu proceso. Y es que "damos un paso más hacia nosotros y hacia lo que realmente queremos; sabiendo que nuestra felicidad -física y psíquica- es la meta".